에키네시아 효능, 에키네시아 효과를 높이는 복용법

에키네시아는 최근 우리나라에서 주목받기 시작한 약초로서,  북미가  원산지이며, 19세기부터 유럽에서 널리 사용되기 시작했으며, 20세기부터 전 세계적으로 알려지게 되었습니다.  에키네시아의 효능과 어떻게 복용했을 때 가장 효과를 높일 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.

 

 

▶ 에키네시아 특징

에키네시아는 국화과에 속하는 다년생 초본 식물입니다. 북미가 원산지이며, 꽃이 보라색을 띠는 것이 특징입니다.

 

에키네시아의 이름의 어원은 성게를 의미하는 에시노스(echinos)인데, 꽃잎 가운데 모습이 성게의 침과 비슷해서입니다.

 

그리고 에키네시아와 많이 닮아 보통 사람들은 잘 구분하지 못하는 꽃이 있는데  '원추천인국'이라는 국화과의 식물이 있습니다. 

 

아래의 사진을 참조하시면 보다 쉽게 구분할 수 있습니다.

 

 

좌(에키네시아)                                   우(원추천인국)

 

에키네시아는 보라색 꽃이 특징입니다. 꽃의 크기는 2~5cm 정도이며, 꽃잎은 5~10개로 이루어져 있습니다. 

 

에키네시아는 꽃뿐만 아니라 잎과 줄기에도 약효가 있다고 알려져 있습니다. 잎과 줄기는 차로 우려 마시거나, 캡슐이나 담금주로 섭취할 수 있습니다.

 

▶ 에키네시아 효능

에키네시아는 북미 인디언들이 이미 오래전부터 면역력 강화, 염증 완화, 상처 치유 등의 목적으로 사용해 왔습니다.

 

원주민들은 이 에키네시아를 만병통치약으로 이용하였습니다.

 

감기나 폐렴 같은 질환뿐만 아니라, 뱀과 벌레에 물렸을 때에도 약으로 사용할 정도로 그들의 생활 전반에 걸쳐 사용되었다고 합니다.

 

 

면역력 강화

에키네시아는 면역 체계를 자극하여 면역력을 강화하는 데 도움이 되는 것으로 유명합니다.

면역력을 강화시켜 감기, 독감, 상처 감염 등의 예방과 치료에 효과적입니다.

 

염증 완화

에키네시아는 염증을 완화하는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다.

관절염, 궤양성 대장염, 습진 등의 치료에 도 효과적입니다.

 

항산화 작용

에키네시아는 항산화 작용을 하여 세포 손상을 예방하는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다.

암세포를 잡아먹는다고 알려진 NK세포를 활성화하는 효능을 갖고 있어서 암, 노화 등의 예방에 효과적입니다.

 

 

 

 

▶ 에키네시아 복용법

 

  에키네시아는 유럽에서도 오래전부터 사용해 온 약초입니다. 유럽에서는 에키네시아를 감기, 독감, 상처 감염 등의 치료에 사용했습니다.

 

현재는 에키네시아가 다양한 효능이 있다고 알려져 있으며, 전 세계적으로 보편적으로 사용되고 있습니다.

 

에키네시아 추출물을 섭취하는 방법은 다양합니다.

 

꽃, 잎, 줄기 등을 차로 우려 마시거나, 환약, 연고, 담금주 등으로 만들어 사용했습니다.

 

에키네시아 캡슐이나 담금주로 만들어 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.

캡슐은 하루 3회, 1회 500mg씩 섭취하는 것이 일반적입니다.

에키네시아로 담금주를 만들어 복용할 때에는 하루 3회, 1회 2~4ml씩 희석하여 섭취합니다.

 

 

 

에키네시의 다양한 효능

 

 

 

그중에서 가장 일반적인 방법은 차로 만들어 에키네시아 추출물을 마시는 것입니다.

 

에키네시아 차 만드는 방법

말린 에키네시아의 꽃이나 잎을 1~2 티스푼 준비합니다.

끓는 물 200ml에 에키네시아를 넣고 5분 정도 우려냅니다.

꿀이나 레몬즙을 넣어 취향에 맞게 마십니다.

 

 

▶ 에키네시아의 놀라운 면역력

대표적인 효능으로는 면역력 강화, 염증 완화, 항산화 작용 등이 있습니다.

 

그중에서도 에키네시아의 면역력 강화 효과는 널리 알려져 있습니다. 에키네시아는 면역 체계를 자극하여 NK세포를 활성시켜 줍니다.

 

 

 

NK세포는 자연살해세포라고도 불리는 면역 세포입니다. 바이러스, 세균, 암세포 등과 같은 침입 세포를 직접 공격하여 사멸시키는 역할을 합니다.

 

에키네시아를 섭취하면 NK세포의 활성이 증가하여 침입 세포를 효과적으로 제거한다는 논문이 많이 발표되고 있습니다.

 

 

▶ 에키네시아 복용 시 주의사항

 

에키네시아를 섭취할 때는 다음과 같은 주의 사항을 고려해야 합니다.

 

• 임산부나 수유부는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
• 면역 체계가 심하게 저하되어 있는 사람은 섭취하기 전에 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다.
• 과다 섭취하면 설사, 위장 장애 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
• 에키네시아는 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있지만, 주의 사항을 숙지하고 섭취하는 것이 중요합니다.

 

 

 

▶ 정리

 우리에게는 많이 생소하지만 에키네시아는 신대륙 발견 이후 정착 인디언들이 새로운 전염병과 치통을 겪을 때 처방되어 효과를 보아온 약초로 유명합니다.

 

그뿐만 아니라 유럽 등지에서는 독감이나 발열에 특히 효과가 높은 것으로 잘 알려져 있으며, 체내 면역력을 높여 감염에 잘 걸리지 않도록 하는 뛰어난 효능을 가지고 있습니다.

 

에키네시아를 활용한 꽃차나 담금주로 만들어 조금씩 복용하면서 생활 속의 면역력을 키우시기 바랍니다.

 

 

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