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생활 및 건강 정보

아이허브 세상의 모든 영양제를 살 수 있는 곳 아이허브라는 사이트에서는 전 세계 사람들이 원하는 모든 종류의 영양제, 화장품, 건강보조식품까지 거의 모든 종류를 망라하여 구매할 수 있는 곳이죠. 세상의 모든 영양제를 아이허브(iHerb) 한 곳에서 모두 살 수 있습니다. 결재와 동시에 배송도 거의 국내 배송처럼 빠르게 받아 볼 수 있습니다. ▶ 아이허브(iHerb )소개 아이허브(iHerb)는 건강과 웰빙 제품을 판매하는 국제 온라인 쇼핑 플랫폼으로, 미국 캘리포니아에 본사를 둔 회사입니다. 1996년에 설립된 이후, iHerb는 전 세계 고객을 대상으로 다양한 제품을 제공하는 것으로 유명한 사이트입니다. 또한 수많은 브랜드와 제품을 제공하며, 이로 인해 고객들은 다양한 선택지를 가질 수 있습니다 건강 보충제, 비타민, 화장품, 식품, 건강 관련 용.. 더보기
지혜로운 은퇴생활_건강보험료 줄이기 은퇴 이후, 충분한 여유시간을 활용하고 계신 분들이 많습니다. 특히 베이비붐 세대들의 정년과 은퇴 시기가 맞물려 있는 요즘, 은퇴 후의 충분한 시간과 함께 경제적 여유를 함께 가지고 계신 분들이 급격히 늘었습니다. 베이비붐 세대 중에서도 현재 40대 후반에서 50대 초중반의 장년층은 대학시절부터 컴퓨터를 접했으며, 30대 후반과 40대 초반에 아이폰을 접한 세대이기도 합니다. 젊은 층에서 생각하는 고루하고 시대에 떨어진 중년의 이미지와는 달리 주도적이고 성공적으로 인생을 살아온 세대이기도 합니다. 이들의 관심은 무엇일까요? 여유로운 시간을 활용해서 해외여행을 계획하거나, 모아돈 돈을 투자하는 여러 방법을 꾸준하게 찾고 실행하고 있습니다. 어느 정도 경제적 부를 이루었지만, 노력을 게을리하지 않는 분들도 .. 더보기
올리브영 인기 핫템_보이면 바로 사야 하는 제품들 정리 올리브영 인기 핫템 중에서 SNS에서 유명한 핫템과 생활 속 숨은 찐템들을 소개하려고 합니다. 이러한 인기 핫템들은 은근히 입소문으로 전해지는 제품들이 많습니다. 오늘은 이러한 제품들 중에서도 코덕후들에게 잘 알려져 언제나 품절되어 버리는 구하기 힘든 아이템들을 정리해 보았습니다. 1. 라보에이치 탈모 증상 완화 샴푸 은근히 젊은 나이인데도 탈모감이 느껴지는 시기가 있습니다. 스트레스가 지속되거나, 강한 햇빛에 오래 노출될 때, 또는 대기오염과 같은 도심 속 배기가스 속에 장시간 노출될 때에도 우리의 두피는 지치게 되기 때문이죠. 라보에이치 샴푸는 올리브영 판매 1위의 샴푸로, 이러한 두피건강과 모발 보호를 위한 핫템입니다. 2. 라보에이치 앰플토닉 탈모 증상 완화 샴푸와 함께 동일한 브렌드의 라보에이치.. 더보기
건강한 하루 루틴 정리(앤드류 후버만) 건강한 하루의 시작과 끝은 모든 이들의 바람입니다. 사람이 일상을 보내는 하루를 가장 최적의 상태를 유지하기 위해서는 수면의 질과 함께 신경과학을 잘 활용해야 합니다. 우리의 뇌는 도파민을 원하고 도파민을 통해 새로운 시도와 도전을 하게 됩니다. 이러한 도파민을 사용하기 위해 가장 중요한 회로는 바로 보상 회로입니다. 뇌의 복부피개영역(VTA)에 있는 뉴런을 통해 측좌핵으로 도파민을 분비하는데, 여기서 발생하는 뇌 화학은 자동차의 가속기와 같습니다. 그렇다면 브레이크에 해당하는 것은 무엇일까요? 그것은 바로 전두엽입니다. 이 브레이크는 전두엽 피질에 위치하며 도파민이 언제 분비되는지, 도파민이 얼마나 분비되는지를 결정합니다. 전두엽 피질은 이성적인 마음의 일부로 알려져 있으며, 인간은 다른 모든 동물에 .. 더보기
2023년 일본 단풍 절정 시기 및 불빛 축제 정보 2023년 일본 가을 단풍 여행을 계획하고 계시다면 확인해볼 만한 정보를 담았습니다. 일본 지역별로 가을 단풍의 절정 시기를 미리 알고 여행 계획을 세우신다면 알차고 즐거운 일본 여행을 즐기실 수 있습니다. 단풍 일정과 함께 다양한 불빛 축제 정보도 함께 담았으니 일본 여행 계획에 활용해 보세요. ▶ 2023년 가을 단풍 예보 일본 전역의 단풍 절정 시기를 알아보실 수 있습니다. 일본의 가로 세로 길이가 긴 나라이므로 지역별 단풍 절정 시기가 많이 차이납니다. 북해도의 구사로의 경우,10월 16일에 단풍이 절정인데 반해, 가장 남쪽인 가고시마는 12월 15일이 단풍 절정이라 약 두달 정도의 기간 동안 다양한 지역의 단풍을 즐길 수 있습니다. 더 자세한 일본의 지역별 단풍 절정 시기를 알고 싶으시다면, 일.. 더보기
눈 건강 적신호인 눈 떨림 증상이 단순한 피로 때문이 아닐수도 눈 떨림과 관련된 다양한 원인과 관리 방법에 대해 살펴보겠습니다. 머리가 아플 때, 몸이 피곤할 때, 우리 눈은 우리들에게 신호를 보내고 있습니다. 눈 떨림이 보내는 신호를 무시하지 않고 적절한 관리와 치료를 통해 눈 떨림과 관련된 불편함을 완화할 수 있습니다. ▶ 눈 떨림의 원인과 증상 머리가 아프고 몸이 피곤한데, 왜 눈떨림이 발생할까요? 눈떨림의 원인을 살펴보고, 이 증상이 나타났을 때 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알아봅니다. 눈 떨림, 혹은 눈 경련은 눈꺼풀이 무의식적으로 반복적으로 수축되는 현상으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 눈 떨림은 심각한 질병의 증상이 아닙니다. 그러나 이 현상이 지속되면 일상생활에 불편을 초래할 수 있으며, 뒤따르는 신체적, 정신적 건강 문제의.. 더보기
한국인 대부분이 걸리는 치주염, 잇몸관리는 어떻게? 치주염은 한국인이 병원진료를 받고 국민건강보험으로 보험료를 받아가는 질병 중 1위를 차지하고 있습니다. ▶ 치주염이란 치주염은 치아 주변 조직에 염증이 생겨 잇몸과 치아를 받쳐 주고 있는 치조골(뼈)이 파괴되어 무너져 내려, 치아 손실과 염증으로 인한 통증을 일으키는 질환을 말하는 것입니다. 왜 이렇게 많은 사람들이 잇몸질환으로 고생하고 있는 것일까요. 잇몸이 붓고 잇몸에서 피가 나는 치주염증은 사람들이 보통 몸이 피곤하면 생긴다고 오해하고 있습니다. 그러나 치주염은 잘못된 칫솔질로 인해 더러운 이물질을 씻어내는 것이 아니라 오히려 잇몸 속으로 파고들게 하여 새기는 질병입니다. 우리 몸속(잇몸)으로 들어온 세균과 독소들을 처리하기 위해 우리몸의 백혈구들이 열심히 싸우고 있다는 증거입니다. 백혈구와 싸우게.. 더보기
조말론 향수 선택하는 기준은? 조말론 대표 향수 6가지 향 분석 조말론 향수는 우리나라에서도 많은 인기를 누리고 있는 향수입니다. 조 말론(Jo MALONE)이라는 영국 여성 창업자가 자신의 이름을 따서 1994년에 론칭한 향수 브랜드입니다. 난독증이 있던 그녀는 자신의 독특한 후각 능력을 발견하고 자신의 고유하고 매력적인 향수를 만들어 냈습니다. 조 말론 향수 중에서 특히 사랑받고 있는 제품 6가지를 소개하고 그 향의 느낌들을 분석해 보았습니다. 1. 잉글리시 페어 앤 프리지아 달달한 향을 좋아하는 사람이라면 누구나 탐낼 만한 조말론의 잉글리시 페어 앤 프리지아 코롱. 잘 익은 달달한 배를 갈아넣고, 거기에 프리지아 한 다발을 가득 넣어 함께 갈아낸다고 상상하면 이 향을 머릿속에서 음미하실 수 있어요. 달콤한 사랑의 향을 원하시는 분에게 어울릴 것 같아요. 2. 와.. 더보기

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